Módulos Educativos

La Academia Americana de Pediatría reconoce el papel de la lactancia materna en la promoción de la salud, el desarrollo y el bienestar psicológico del infante.  Por lo tanto, recomienda la lactancia materna como la única fuente de nutrición infantil hasta aproximadamente los primeros 6 meses de edad; la lactancia materna en combinación con alimentos sólidos hasta por lo menos los 24 meses de edad y a partir de ahí continuar con la lactancia por todo el tiempo que madre e hijo lo deseen mutuamente.

Su leche es el alimento perfecto para su bebe

• Nutrición superior especialmente formulada para satisfacer las necesidades nutricionales de su bebé.

• Contiene hormonas, enzimas, y otros factores de crecimiento específicos para el desarrollo y el crecimiento de su bebé.

• Contiene muchos anticuerpos que protegen al bebé de muchas enfermedades e infecciones.

La leche materna es más fácil de digerir que la formula y bebés tienen menos estreñimiento, menos diarrea, y menos cólicos. Bebés que reciben leche materna por lo menos de 6 meses tienen menos problemas de salud como:

• 3 veces menos infecciones de los oídos

• 5 veces menos infecciones de las vías urinarias

• 5 veces menos enfermedades serias

• 7 veces menos alergias

• 5 veces menos infecciones respiratorias

• Menos riesgo de sufrir de muerte de cuna

• Menos riesgo de ciertos tipos de cáncer de la niñez

• Menos riesgo de diabetes

Ventajas para la madre

• Regresa a su peso “normal” más rápido.

• Menos riesgo de una hemorragia después del parto.

• Menos riesgo de desarrollar cáncer del seno, y de los ovarios.

• Pierden menos días de trabajo porque él bebé se enferma menos.

• Mas económico – Se ahorra más de $1,000 + al año.

• Mas conveniente – Siempre disponible y está a la temperatura perfecta.

• Crea un vínculo especial materno-infantil.

• !Decida que le va a dar a su bebé lo mejor!

• Revise sus senos durante los últimos meses de embarazo para ver si tiene pezón plano o invertido.

• Si tiene pezón plano hable con una consultora de lactancia. Puede usar unas conchas debajo del brasier para formar su pezón.

• Asista a una clase de lactancia para madres embarazadas. Hable al hospital donde se va a aliviar y pregunte si ofrecen clases.

• Lea libros sobre como amamantar:

  • Academia Americana de Pediatría:  “Nueva Guía de Lactancia Materna”; Pam Wiggins:  “Por qué debería amamantar a mi bebé?”; Amy Spangler:  “Lactancia materna sin complicaciones”

  • Carolina E. de Villa:  “Querer es poder”

• Hable con su Doctor si ha tenido cirugía en los senos o tiene algún problema médico.

• No use jabón en los pezones (puede resecar la piel).

• Amamante a su bebé lo más pronto posible después del nacimiento.

• Amamante con frecuencia – Cada 2 a 3 horas o más frecuente si su bebé lo desea (de 8 a 12 veces en 24 horas).

• No introduzca biberones de formula las primeras semanas (a menos que se lo indique el pediatra) ni chupones para que él bebé pueda aprender bien como amamantar.

• Asegure que él bebé se prenda al pecho correctamente – No le debe de doler el pezón.  Asegure que él bebé abra bien su boca al prenderse al seno y que tenga el pezón y la areola (la parte obscura del seno) adentro de su boca.

• Si siente dolor al prenderse él bebé, hable con la consultora de lactancia.

• Su bebé amamanta de 8 a 12 veces cada 24 horas (cada 1.5 a 3 horas)

• La cantidad de panales mojados y sucios deben de aumentar cada día:

  • Día 1 a 2 – 1 a 2 mojados y 1 a 2 sucios

  • Día 3 a 4 – 3 a 4 mojados y 3 - 4 sucios

  • Después del día 4 – 5 a 6 mojados y 2 a 8 sucios

• Escucha al bebé tragar más y más cada día.

• Después del día 3 a 4, el seno se siente menos lleno después de amamantar.

• Él bebé despierta varias veces al día y es fácil de despertar.

• Para el día 6 el contenido del panal sucio aparece amarillo.

• Para el día 4 a 5 él bebé comienza a subir de peso; pesa lo que peso al nacer para la segunda semana de nacido, y el primer mes aumenta media a una onza al día.

• Antes de irse del hospital hable al doctor de su bebé para hacer su cita en 2 a 3 días después de que se valla a la casa

• Si tiene problemas amamantando o él bebé no se puede prender, dele al bebé 1 a 2 onzas de leche materna (por preferencia) o de formula (si no tiene leche materna disponible) y hable con la consultora de lactancia

• ¡No sé de por vencida! ¡Pida ayuda!

Amamantando en la casa

• Continúe dándole solo pecho cada 2 a 3 horas.  Despierte al bebé después de 3 horas si no ha despertado.

• Si su bebé no muestra interés en comer 2 veces seguidas, duerme demasiado, o la piel se nota amarilla, ¡hable al Doctor!

• Si tiene dolor en el seno o en los pezones o no cree que este produciendo suficiente leche, hable con una consultora de lactancia. 

• Descanse cuando él bebé duerma.

• Tome líquidos (agua, jugos, leche) cuando sienta sed.

• No hay comidas prohibidas. ¡Toda comida se puede consumir en moderación! Aunque su dieta no este perfecta, aún sigue produciendo leche si se prende al bebé al pecho seguido (cada 2 a 3 horas) y no le da mucha formula o se expresa los senos con un saca-leche eléctrico después de darle el biberón. 

Visite el sitio web de Cincinnati Children's Center for Breastfeeding Medicine para obtener más información sobre los obstáculos en la lactancia:

• Pezones doloridos

• Conductos mamarios obstruidos

• Mastitis

• Regreso al trabajo

• Extractor de leche

• Obtención, almacenamiento y uso de leche materna extraída para el bienestar de los bebés

Lea "14 mitos sobre la lactancia materna" de UNICEF para conocer los mitos comunes sobre la lactancia materna y por que no son ciertos y lo importancia que es la leche materna para su bebé.